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泡腳可以治療腎虛嗎？有何依據(jù),？

首先明確一點(diǎn)：正確的泡腳可以有效改善腎虛癥狀，起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用,。

人體的三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)交匯于雙腳。

經(jīng)常泡腳可以通過水的溫?zé)岷蜋C(jī)械作用,，刺激腳部的太沖,、隱白,、太溪,、涌泉等重要穴位，從而起到滋補(bǔ)元?dú)?、壯腰?qiáng)腎,、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò),、促進(jìn)代謝,、延緩衰老、等臟腑虛弱引發(fā)的病癥,。

熱水泡腳時間最好在15-30分鐘,，水溫在40度-50度。

中藥足浴利用藥物的滲透性,，更好的刺激經(jīng)脈,，被人體吸收，發(fā)揮藥效,。

下面方法中,，都是將所有中藥用紗布包裹，清水浸泡30分鐘,，加入2升水煎煮20分鐘,，把藥汁和藥包一起倒入盆中，調(diào)溫后泡腳,。

1.補(bǔ)陽固精足浴

材料：補(bǔ)骨脂,、當(dāng)歸、菟絲子各15克，金櫻子12克,，仙靈脾,、牛膝、巴戟天,、小茴香,、肉桂、杜仲各10克,，沉香5克,。

適用于：陽虛引起的陽痿、遺精,、畏寒怕冷,、精神萎靡、倦怠乏力者,。

2.益腎養(yǎng)陰足浴

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