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泡腳可以治療腎虛嗎?有何依據(jù),?
首先明確一點(diǎn):正確的泡腳可以有效改善腎虛癥狀,起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用,。
人體的三條陰經(jīng)和三條陽經(jīng)交匯于雙腳。
經(jīng)常泡腳可以通過水的溫?zé)岷蜋C(jī)械作用,,刺激腳部的太沖,、隱白,、太溪,、涌泉等重要穴位,從而起到滋補(bǔ)元?dú)?、壯腰?qiáng)腎,、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò),、促進(jìn)代謝,、延緩衰老、等臟腑虛弱引發(fā)的病癥,。
熱水泡腳時間最好在15-30分鐘,,水溫在40度-50度。
中藥足浴利用藥物的滲透性,,更好的刺激經(jīng)脈,,被人體吸收,發(fā)揮藥效,。
下面方法中,,都是將所有中藥用紗布包裹,清水浸泡30分鐘,,加入2升水煎煮20分鐘,,把藥汁和藥包一起倒入盆中,調(diào)溫后泡腳,。
1.補(bǔ)陽固精足浴
材料:補(bǔ)骨脂,、當(dāng)歸、菟絲子各15克,金櫻子12克,,仙靈脾,、牛膝、巴戟天,、小茴香,、肉桂、杜仲各10克,,沉香5克,。
適用于:陽虛引起的陽痿、遺精,、畏寒怕冷,、精神萎靡、倦怠乏力者,。
2.益腎養(yǎng)陰足浴
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